kommentar
Kleine „Beeren-Stupser"
Dass der tägliche Verzehr von einem Apfel den Arzt fernhalten soll, ist bei Jung und Alt bekannt. Doch auch viele Beerenarten haben einen hohen Gesundheitswert. Das liegt unter anderem daran, dass Beerenfrüchte grundsätzlich mit Schale verzehrt werden, in der sich viele Mineral- und Ballaststoffe befinden, ebenso wie in den kleinen Samen (siehe S. 14–15). Auch die intensiven Farbstoffe von Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren oder Heidelbeeren sind wahre Gesundbrunnen und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
- Veröffentlicht am
Wie wichtig gesunde Ernährung speziell für Kinder und Jugendliche ist, zeigt ein 2019 an der Universität Hohenheim veranstalteter internationaler Kongress zum Thema „Verborgene Mangelernährung und Übergewicht". Dieses als „doppelte Belastung durch Fehlernährung" bezeichnete Phänomen tritt nicht nur in Industriestaaten wie Deutschland, sondern auch in Schwellen- und Entwicklungsländern immer häufiger auf. Grund ist eine falsche Ernährung, ausgelöst unter anderem durch die Unwissenheit, dass Fast Food sehr energiereich und gleichzeitig sehr vitaminarm ist. Der Genuss von Burgern & Co. führt daher zu Übergewicht, versorgt dabei aber vor allem Kinder nicht mit genügend essenziellen Mineralstoffen, Vitaminen und bioaktiven Substanzen wie etwa...
- 2 Monate zum kostenlosen Kennenlernen
- Zugriff auf alle Ausgaben im digitalen Heftarchiv
- Alle Heftartikel auch online lesen
0,- EUR / 2 Monate
danach 62,- EUR (inkl. MwSt. und Versand) / 12 Monate
- 2 Monate zum kostenlosen Kennenlernen
- Zugriff auf alle Ausgaben im digitalen Heftarchiv
- Alle Heftartikel auch online lesen
0,- EUR / 2 Monate
danach 43,99 EUR (inkl. MwSt.) / 12 Monate
Barrierefreiheit Menü
Hier können Sie Ihre Einstellungen anpassen:
Schriftgröße
Normal
Kontrast
document.getElementById('modal-subscriber-benefits-title').focus()); }" @keydown.escape.window="SubscriberBenefitsGsm = style=" display: none;"" x-transition:enter="transition ease-out duration-200" x-transition:enter-start="transform opacity-0" x-transition:enter-end="transform opacity-100" x-transition:leave="transition ease-in duration-200" x-transition:leave-start="transform opacity-100" x-transition:leave-end="transform opacity-0" class="top-0 left-0 flex items-center justify-center w-full h-full z-[110] fixed p-4" x-cloak style="display:none">
Noch Tage in 2025!
Abo-Vorteil
Dialog geöffnet
100 Euro Rabatt auf Ihr Stellenangebot
Als Abonnent:in von Obst & Garten erhalten Sie pro Kalenderjahr 100 Euro Rabatt auf Ihr Stellenangebot im Grünen Stellenmarkt.
mehr erfahrenNoch kein Abo? Jetzt abonnieren und Rabatt für 2025 sichern.
zum Obst & Garten-Abo